Sov ända till 10.30 Skönt!Mats nya chef, Håkan kom hit. Mats skrev under anställningspapprena. Mats hade sagt innan att Håkan såg väldigt bra ut, så jag väntade mig en snygging. Blev lite besviken. Han såg ganska alldaglig ut och med väldigt mycket grått hår insprängt. Ja, ja... han kan ju vara trevlig för det...Var på vårdcentralen 13 och var hos astmasköterskan. Eftersom jag haft lunginflammation och problem med lungorna varje vår i 3 år nu så tyckte läkaren att det var dags att jag kollade upp min lungkapacitet.Fick göra väldigt många blåstester. Blåsa ut snabbt och hårt, blåsa ut långsamt och länge, blåsa ut så mycket som möjligt på kortast tid med mera. Testerna upprepades 3 gånger och jag fick följa på en dataskärm hur jag blåste.Även vikt, längd och ålder togs med i beräkningarna. Till och med pulsen var inberäknat. Efter alla tester fick jag ta två 2 doser av Bricanyl och sen vänta i 15 minuter och göra om alla testerna igen.Min lungkapacitet var 73%. och efter bricanyl hade det ökat 7%. För att räknas som en riktig astmatiker ska medicinen hjälpa en upp 12% så jag var inte en astmatiker fullt ut. Rökningen hade ställt till det mest för mig. Hon sa att jag hade KOL och att mina lungor var som hos en 70-åring. Ifall jag motionerade och slutade röka så skulle jag nog kunna få upp kapaciteten igen.Min dom är att jag under kommande vårar ska jag ta Bricanyl och att jag måste sluta röka och motionera mera. I början av september ringer hon mig igen och då vill hon att jag ska ha försökt motivera mig under sommaren till att sluta röka. Hon kommer att hjälpa mig med detta.Jag var ganska moloken när jag kom hem. Det kändes inte alls bra. Jag vet ju att jag borde sluta röka. Har rökt i 24 år nu. KOL är så negativt så jag har verkligen fått mig en tankeställare. Hoppas verkligen att jag kan sluta röka. Fast är jag tillräckligt motiverad...?Mats, jag och ungarna körde in till stan. Var på Sko-Dej och köpte ett par skor till Jesper. Hittade även ett par kilklackssor till B-M:s dotter Maja. Ringde till B-M och frågade ifall vi skulle köpa dom. Storlek 28 köpte vi. De var helt underbara, rosa och med blomma och korslagda remmar framtill och med rem som omslöt vristen. 199:-.Var inom nyöppnade "Zimsalabim" också. Hittade pennor och en massa attiraljer, en tavla med pennor och så lite godis, som vi köpte till Lina. Hon fyllde ju 12 år igår. Körde ut till brorsan sen och gav Lina sakerna.Lina hade gjort tårta. Jessica, Linas mamma, kom också dit en stund. Brorsans fru var riktigt stor om magen nu. Bäbisen kan nog komma vilken dag som helst.Brorsan berättade att pappa hade slutat röka för en månad sen. Han hade tydligen haft något på sin lunga som synts på röntgen. Mamma har också KOL sa brorsan. Jag pratar ju själv inte med varken min mamma eller pappa så jag vet ju inte så mycket själv. Har inte pratat med mamma på 7 år och min pappa har jag inte pratat med på 22 år.Brorsans son, som har haft hjärtumör, var mycket bättre idag. Han hade till och med gått upp 2 kilo. Medicineringen var över och han kunde få leka som han ville. Vi bestämde att både han och Lina ska bo hos oss en vecka nu i sommar.Tittade lite på Mats nya arbetsplats när vi ändå var i närheten. Vad stort det är. Det kommer säkert att bli jättebra där i de maskinhallarna.Tog en snabbmiddag ikväll. Det blev mcDonalds. Jag tog en fiskburgare. Mats fick mina pommes.Körde hem till B-M och Ola. Lämnade skorna som vi köpt till Maja. Hon blev alldeles överlycklig. Julia fyllde 9 år idag men hon firas inte idag. Fikade och Mats var den som drack ikväll (som vanligt). Barnen ville ner till tivolit i byn, så vi begav oss ner dit. Jag lånade en jacka av B-M och Jesper lånade en olle. Var inte mycket karuseller att hurra för. Det var i princip bara 1 som dög åt vara barn. Så biljetthäftena gick åt till bara den.Tog en del lotter också och Jesper fick med sig en hel del vinster hem.Det var liveuppträde med dans intill tivolit. Såg ganska trevligt ut, men det var alldeles för kallt för att stanna där. Det var bara 8 grader. Vi gick hem igen, till B-M och Ola vid 22. Blev tvunget att sätta en brasa för vi frös så...Jag körde oss hem vid 23.45Har fortfarande inte fattat riktigt... Jag har KOL. Jag har en lungsjukdom. Mina lungor funkar bara med 3/4 delar av vad de borde klara av. Jag är bara 38 år. Mina lungor tror att de är 70 år.Jag måste sluta röka. Har gjort det i 24 år. Hur blir jag av med detta beroende?Juni, juli, augusti... om 3 månader så ringer astmasköterskan mig. Då måste jag sluta röka. Måste hinna ändra mitt tänkande innan dess. Finna motivationen...Nu är det 12 timmar sen jag lämnade astmasköterskan. Tror faktiskt att jag hunnit tänka på en hel del saker som jag måste ta itu med.Men varför måste jag tycka att det är så förbaskat gott med röka???? Kan man inte bara må väldigt dåligt så fort man tar ett bloss? Må illa och spy eller något... Varför måste jag älska att känna röken vända nere i mina lungor...?Min cigg har varit min vän i många år... hur ska ciggen kunna bli hatad så där pang bom bara? Allt jag gör är uppbyggt runt ciggen. Vakna, kaffe och cigg. Borsta tänderna- cigg. Sitta vid datorn - cigg. Gå till affären - cigg. Gå från affären - cigg. Prata i telefon - cigg. Ätit mat - cigg. Dricka öl/sprit/vin - cigg (massor). Har fått ett häfte av astmasköterskan som jag ska fylla i, med en massa frågor om känslor och när och var och varför som man känner behov av cigg. Ska läsa igenom häftet imorgon och se ifall jag får mer motivation.NI som klarat av att sluta röka... skulle inte NI kunna skicka mig något inlägg här som får mig på bättre tankar? Behöver all uppmuntran jag kan få nu.Just nu är jag rädd, ledsen och ganska uppgiven...