Jag ska om några dagar påbörja Pila-projektet.
För mig är det fruktansvärt jobbigt att bara tänka på det. Inte att jag ska göra något eller så, utan det handlar om att jag ska bli synad ut i fingerspetsarna. Det är det som är det jobbiga att hela tiden vara centrum och att bli analyserad in i minsta detalj. Sånt har jag aldrig klarat av.

Men nu har alltså Försäkringskassan fått lite pengar och har året ut på sig att se till att så många som möjligt kommer med i detta pila-projekt.
Till saken hör ju att det är ganska viktigt att komma ut snabbt och lätt så det är ju inte helt fel att göra en sån här sak. 
Det är nog snarare så att jag är rädd för vad de ska skriva om mig. 
Läste på nätet att de skrivit om en person att hon hade bruna ögon och stripigt hår.
Hallå liksom... vad har det med saken att göra? Har det något med arbetsförmågan att göra? Nej, absolut inte. Och det är väl lite sådana saker som jag är rädd för att det ska klankas ner på mig på något vis. Sen det här att jag inte har full kontroll heller gör det jättejobbigt.

På lappen som jag fick från konsulterna till Pila-projektet så stod det bara tiderna som jag har fått och på andra lappen en karta från Hitta.se. Högst upp står det bara centralstationen. Okej. Hur hittar jag dit? Jag känner inte till Malmö. Nog borde de kunnat ge en förklaring hur man ska ta sig dit. Inte bara en bild över innerstan.

När jag hade fått dessa två lappar så satt jag först och tjöt i en timme och sen ägnade jag 2 timmar åt att lusläsa skånetrafikens turer. Var finns hållplatserna?
Efter en hel del luskande kom jag fram till att jag kan hoppa av vid konserthuset i Malmö så ska det ligga precis intill sen. (hur kan jag veta att konserthuset har en hållplats som skåneexpressen stannar vid?)

De där konsulterna borde ju ha många ifrån Kristianstadstrakten där. Kunde de bara inte offrat lite tid på att kolla varifrån man kommer och sen berättat att du kan ta skåneexpressen och hoppa av precis här utanför... Så mycket enklare det hade blivit och mycket mindre tårar.

Nu har jag i alla fall skrivit ner alla busstider som jag ska hålla och försökt få ordning på vad som ske med mig dom närmsta veckorna.
I fredags var jag på resecentrum och köpte månadskort så att jag kan ta mig dit. 990:- men det blir ju klart billigare än med bil.

Idag körde jag och hela familjen ner till Malmö för att reka var jag ska hålla till.
Kan säga att trots att vi hade kartan från konsulterna så var det inte lätt för oss att hitta dit. Men när vi hade kört fel (trodde vi), då visade sig att vi trots allt hade hamnat rätt och vips så fanns konserthuset där till höger om oss. Nu vet jag åtminstone var jag ska hoppa av. Pust! Skönt att bara veta en sån sak.

När vi ändå var i Malmö så tänkte jag att Tösen kunde shoppa lite kläder på Mobilia. Mhmmm... okej... hur hittar vi till mobilia nu då? 
Jag fick för mig att det brukar vara något med c-ring, mässhallarna och sallerupsvägen. Vet inte hur fel jag är på det men vi hittade ju stora skyltar och det kan hända att vi körde några varv för mycket men till Mobilia kom vi i alla fall.
Tösen köpte lite kläder också och var himla nöjd.
Sonen hittade ett set till fotbollsträning på Intersport 290:-
Vi hann inte med så mycket eftersom vi inte var där förrän 16:45 och de stängde 18:00.

När vi ändå var ute och "söndagskörde" så körde vi inom Lund och käkade. Körde sen ett annat håll hem på lite kringelikrokvägar. Körde inom Eslöv.
Världens tristaste stad fick jag höra att det var. Men jag tyckte allt att det såg mysigt ut där. Varför har Eslöv blivit utnämnd till Sveriges tristaste stad?

Körde om Röstånga och sen var vi vid gamla vägasked. Det är numera ett vildmarkscenter. Har för mig att det är lite hällörade folk som äger det, men det såg fint ut.
Sen körde vi vägar som jag knappt vet om jag hittar igen. N.Rörum,Sösdalatrakten Det blev nog över 20 mil vi körde åtminstone, men det var det värt för vi hade det så trevligt i bilen. 
Dessutom var jag ganska nöjd, för nu vet jag ju var jag ska hoppa av i Malmö.
Kontrollhäxa är nog bara förnamnet på mig...

Jag brukar göra lite tipsrundor till midsommar. Tänkte dela med mig av den som jag gjorde till i år.

Om ni skickar ett mail till mig nalleli-s@hotmail.com  med er mailadress, så kan jag skicka frågorna färdiga med bilder och frågeformulär och rättelsemall. Ligger ju redan färdigt i datorn liksom.

1. Hur kan man mäta fettprocenten på en våg?
a) Elektricitet
b) vikten
c) magnetism
d) jordens dragningskraft

2. Hur lång tid tar det för en nagel att växa ut 1,5 cm?
a) 1 månad
b) 3 månader
c) 5 månader
d) 7 månader

3. Vilken kroppsdel får du aldrig röra på en thailändare?
a) huvudet
b) fötterna
c) armarna
d) munnen

4. Vilken art räknas bambu till?
a) säd
b) grönsak
c) träd
d) gräs

5. Vad var det första som IKEA:s grundare Ingvar Kamprad började sälja?
a) bokhyllor
b) tuggummi
c) frimärken
d) tändstickor

6) Hur lång var den man som man anser varit världens längsta man?
a) 2,35 m
b) 2,36 m
c) 2,57 m
d) 2,72 m

7. Vilka är herr och fru Settergren?
a) Madickens föräldrar
b) Lotta på Bråkmakargatans föräldrar
c) Tommy och Annikas föräldrar
d) Tjorvens föräldrar

8. Vilken ”smyckespärla” anses motverka fästingar?
a) diamant
b) sötvattenspärla
c) bärnsten
d) granat

9. Vilken färg får koppar när det ärgar?
a) rött
b) gult
c) grönt
d) silver

10. Göken känner vi alla till men vad säger ordspråket?
a) Östergök är bröstergök
b) Östergök är höstergök
c) Östergök är tröstergök
d) Östergök är fro/ö/stergök

11. Fisk är bra mat för oss men vilken fisk har 2 ben och ett par ärr?
a) säl
b) haj
c) abborre
d) gös

12. Vem är avbildad på 50:- sedeln?
a) Kristina från duvemåla
b) Jenny Gustafsson
c) Kristina Nilsson
d) Jenny Lind

13. Vilket djur är farligast i världen?
a) lejonet
b) krokodilen
c) människan
d) myggan

14. Varför kommer Norges kung aldrig till Göteborg?
a) För att när han kommer till Kungens kurva blir han yr och vänder åter
b) För att han når Kungsbacka
c) För att han inte hittar Kungsvägen
d) För att han kom till Kungsör och blev fast på ön

15. Svensken till sina 4 engelska vänner:
- Vet ni vad jorden heter på latin?
Han fick dessa svar, vilket är det rätta?
a) Det måste vara Atlas
b) Antagligen earth
c) Kanske green planet?
d) No. tell-us!

16. Vilken film går det åt mest toapapper åt?
a) Dirty dancing
b) Mitt stora feta grekiska bröllop
c) Shit happens
d) Ali-baba och de 40 rövarna

17. Vad är båtben?
a) Finns enbart på ubåtar. Sitter på undersidan av u-båten och är det som håller upp själva u-båten.
b) Det är ett skellett av ett sjunket skepp
c) Ett ben som finns i hand och fot.
d) Det är ett annat ord för årorna som en eka behöver.

18. Vad är en dinge?
a) En hög med gödsel
b) En följebåt till ett större fartyg
c) Ett odjur som man aldrig sett än idag
d) En bostad till snömannen

19. Hur många betydelser kan ordet ”fluga” ha?
a) 6
b) 5
c) 7
d) 8

20. Vad heter Katt på latin?
a) Panthera Leo Spelaea
b) Felis Silvestris Catus
c) Aquila Chrysaetos
d) Felis Concolor

Svaren: 1. a, 2. c, 3. a, 4. d, 5. d, 6. d, 7. c, 8. c, 9. c, 10. c, 11. c, 12. d, 13. c, 14. b, 15. d, 16. d, 17. c, 18. b, 19. c, 20. b

Alltså: aca ddd ccccc dcb ddc bcb

Fråga 19:
Fluga(insekt) , bladrosett, på halsen, modenyck, släkten Fluga, flugfiske, skönhetsfläck mouche

Vill bara berätta att idag har jag gjort mat bestående av lax i ugn. wokgrönsaker som jag stekte. Hollandaisesås och oliver. Gjorde quornburgare och quornfileér till sandra och karin.  Sandra och jesper och lasse fick även ris till detta. märkte att de inte åt särskilt mycket av detta. vilket är jättebra.mats var inte hemma alls. Han var tvungen att jobba. bokslut nu och då har han inte tid alls till att vara hemma. Något är fel när han måste jobba både lördag och söndag. förutom hela veckan.Innan idag var vi på stranden. Hur gudomligt som helst! Tyvärr så hade sandra glömt att smörja in sig så on brände sig rejält. Själv smörjer jag in mig med solskyddsfaktor 40  varje dag. det verkar funka. Har inte blivit röd på samma vis. snarare brun då.Jesper spelade fotbolll idag och mats följde med honom på matchen. de kom ner på stranden sen, men de var nog inte där förrän 15:20.Rongedals är ju ett jäkla bra team. vad jag ä lskar dom. kan inte  sitta stilla när deras låtar spelas  på radion.varför gick inte dom vidare till eurovison istället för spöket?fast här i min familj är jag ensam om min uppfatting.  de andra tycker att h ero var en vinnarlåt. Jag kan inte hålla med. Jag ringde  och röstade på rongedahls minst 25  gånger. Men tyvärr, de gick inte vidare.fast sen kan jag tycka att en 18:e plats var mycket dåligt. Lite bättre var nog Hero värd kan jag tycka.Undrar varför hon blev så sågad trots sin bra låt?Men som sagt, rongedahls hade gett ett bättre utslag, eller BWO. Fast vi lär ju inte få något svar på det nu.Perelli lär vi dock inte se mer i melodifetivaler tack och lov. Hon har gjort sitt nu.Kan dock säga att hon gjorde ett mycket bra försök till att vinna.eloge till perelli för försöket.  tyvärr så räckte det   inte t ill.

Kan berätta att jag fortsatt att äta lchf på veggevis. Har nu hållit på i 13 veckor. Känns inte ett dugg jobbigt alls. Tänk jag får äta grädde, smör och ost utan samvetskval. Mitt problem är dock att jag får i mig lite för lite protein. Är inte så glad vid sojaproteinet som veggisar får ta till. Det är varken nyttigt för miljön eller för kroppen. Men jag äter ändå lite quorn och sojakorvar eller sojaburgare för att få i mig proteinet. Började ju att äta ägg när jag började med denna kosten. Enbart Krav-ägg (högre omega-3-halt och drägligare liv för hönorna), men efter att sett ett inlägg på Fetbobba så slutade jag med äggen igen. Ska jag ha i mig ett ägg måste jag ha dissekerat det ordentligt först och kollat så att inget finns där som inte borde vara där. (och naturligtvis ska den där lilla vita äggsnodden bort). Inte för att det är någon navelsträng eller dylikt... det är bara därför... den ska bort för att den ser äcklig ut.
Jag har också fått reda på att jag lider av grav B12-brist (vilket ju inte är så konstigt med den kost som jag har ätit innan). Får numera sprutor varje månad med behepan för att rätta till obalansen. Visserligen har vi under detta halvåret som jag fått sprutorna inte märkt någon större skillnad, men det borde ju göra lite skillnad iaf.ja, ja... jag mår inte sämre iaf.
Slutade ju som sagt med Cipralexen och tar som stöd just nu naturläkemedel som Chisan och D-vitaminer och dessutom omega-3 tillskott.
Jag har som jag har förstått det, kört ner min kropp i botten med den mat jag ätit förut. Den mat jag ätit har lett till att jag mått dåligt och varit deprimerad.Jag har inte fått i mig tillräckligt av alla näringsämnen som jag behöver.
Tänk om jag ändå kunde förmå mig till att äta kött igen. Så bra jag hade mått då. Mina depproblem skulle bli så mycket svagare då.Tänk efter alla vegetarianer vad ni får i er. Registrera er gärna på minmat.seoch skriv in allt ni äter där.Ni kommer att se vad ni får i er och jämför det med RDI. Äter ni inte bönor och linser och groddar varje dag så är ni nog lika illa ute som jag var... tyvärr...!
Under dessa 13 veckor med lchf så har jag lärt mig att ett magnesiumtillskott (mycket) och omega 3 är jättebra för hälsan. Alla mår bättre av det. Är man dessutom som jag, en person som väldigt lätt blir deppad, så kan jag verkligen rekommendera att äta D-vitaminer som tillskott. Finns Holistics och D-pearls på hälsokost. Under vinterhalvåret så ska man få i sig minst 80microgram. Under sommaren är det inte lika viktigt om du vistas ute i solen. Solen ger dig tusenfalt mer än vad tabletterna ger dig. RDI ligger långt under mina rekommendationer men vill du må bra så ska du överskrida dosen. Detsamma gäller faktiskt för magnesium. Själv äter jag långt över RDI för magnesium. Men jag mår ju bättre. En annan sak med magnesium är att du slipper att ha så ont under mensen. Magnesium minskar nästan all värk, men vid just mensvärk är den superb. Om du inte vill äta det varje dag så tag åtminstone en dos just vid mensdags och du kommer att märka att värken blir svagare.
Är du vegetarian så måste jag bara säga att:
Se till att du får i dig tillräckligt med protein
Se till att du får i dig tillräckligt med B12-vitamin (fisk, valnötter, parmesan eller tillskott i form av tabletter)
Se till att du får i dig mer än nog av magnesium. Mycket mer än RDI.
Se till att du får i dig Omega-3 i rätt balans med omega-6. Det enklaste är att se till at få i sig fiskleverolja eller något preprarat från hälsokost som innhåller det. Är du riktigt duktig så äter du lever och får i dig alla dessa nyttiga saker.
Är du lite deppig av dig så ska du ta D-vitamin som extra tillskott, gärna i kombination av chisan. Chisan är rosenrot, rysk rot och gingsen tillsammans. 
När det gäller proteinet så ska du se till att få i dig ca 0,8  g * din kroppsvikt. Äter du enligt Lchf så ska kolhydraterna vara under 20g ca(finns andra som låter det stiga lite mer, men absolut inte över100g) Lägger du ihop dina kolhydrater och dina proteiner så får du reda på att din fettprocent ska ligga över det talet. Är du mycket överviktig så ska fettet gå mycket över det.Jag väger nu ca 75 kg. Får i mig max 40 g protein genom min kost. Vilket inte är bra. Hade jag nu ätit kött isätllet för min veggekost så hade det inte varit ett problem för mig.
Kan bara säga att, Celie... Hur gärna jag än hade velat att det skulle funka med det budskap jag gav dig som liten... så är det fel.
Det bästa du kan göra är att äta kött. Kan du inte försöka att omvända dig lite? Du kommer att få problem ifall du fortsätter som du gör. Jag vet att du kommer att avfärda detta som  att det berör inte dig alls. Du mår bra... Eller hur...? Ta då och tänk efter lite. Jag har varit vegge sen jag var 15 år. Idag är jag 40. Jag fick börja med "lyckopiller" när jag var ca 30. Varför...?Jo, jag åt så dålig mat. Jag fick inte i mig tillräckligt med serotonin, tryptofan, så jag blev en misslyckad person. Fick istället mina cipralex som gav mig serotonin så att jag skulle må bättre. Det gjorde jag ju också. Men varför tabletter,  när det handlar om att äta 'riktig mat" ?
Det är så lätt för läkare att skriva ut tabletter och sen tror de att problemet är ur världen. Men vad händer när du själv vill förändra ditt mående? Jo, du upptäcker att tabletterna du fått av din läkare bara är ett substitut för den maten du borde ätit istället.Vill du må bra så ska du äta ägg, kött och fett.
Jag har ju börjat med lchf på veggesätt, men det är verkligen inte lätt. Jag kan inte leva bra av enbart det jag äter. Jag får lägga till vissa kostillskott för att få i mig det med min kropp behöver. För ett halvår sen hade jag ingen aning om vad kolhydrater var. inte heller proteiner och jag visste abosolut inte vad mina minimivärden var för att må bra. Genom att  logga in mig  på kolhydraterifokus.se så fick jag lära mig en himla massa om min kropp och hur den fungerar. Vill du göra en trevlig resa så följ med till kolhydraterifokus.se (kan dock tillägga att just när jag skriver detta inlägg så är ifokus under uppdatering). Allt för att fler ska kunna var aktiva utan att bli nedloggade.
Celie... snälla... om det finns en endasta gnutta chans till att du kan äta kött igen... Gör det!!!!!!!!! Du mår bättre av det.
kramar Anneli

Jag började att ändra kosten för mer än 10 veckor sen. Bytte ut kolhydrater mot fett och protein. Genast första veckan gick jag ned i vikt ca 2,5 kg. Förmodligen var det vatten som jag gick ned då. Men jag gick aldrig upp dessa kg igen, jag har nu efter 10 veckor gått ned 10 kg. För mig är det en helt utomordentlig viktnedgång. 1 kg per vecka är perfekt. Numera äter jag alltså mer fett och äter nästan inga kolhydrater. Min gubbe äter som jag och har gått ned 6 kg på lika många veckor.  Jag har sen jag började med lchf alltid hållit till på Kohydrater.ifokus.se men idag blev jag så ledsen där så jag vet inte om jag kommer att fortsätta att hålla till där. En av medlemmarna där tryckte ner mig något så fruktansvärt så jag kommer nog att fortsätta  med min uttrappade lyckotablett fastän jag hade bestämt mig för att lägga av. Nu är det ju visserligen inte hans fel.. men han gjorde inte saken lättare iaf. Hade i stort och redigt gjort klart för hela forumet att jag ville sluta med mina lyckopiller. Gjorde det och väntade mig då lite medkommentarer... vilket uteblev...Nåja... ensam är stark säger vissa.. jag försöker vidare...Mina tårar rinner och jag vill inget annat än att må bra...har försökt att hitta vänner vidare, men jag är nog ensam.. finns ingen som stöttar mig på vägen...säger  "hejdå och lycka till" till alla er som har någon kvar där ute...

ska bara kolla ladda upp en bild.